דפנה (לוי) לב - עלי דפנה ספורט ותזונה

בטיחות לעובדי הנמל

עובדי הנמל כל כך חשובים לכל המדינה.
עובדי הנמל כל כך תורמים לכל איש ואישה
אנחנו יודעים כמה הם חשובים וזאת בלי לעשות שביתה...
אנחנו מרגישים שבעובדי הנמל אנחנו תלויים
תושבי המדינה אתכם כל כך צריכים
כולם מבינים שבלי יבוא ויצוא כולנו אבודים
הקיום הבסיסי שלנו תלוי בקשר שלנו עם מדינות אחרות
ומי בחוליית הקישור הקריטית הזו? עובדי הנמל!

עובדי הנמל- מרוב שאתם חשובים - חשבתי עליכם.

אני רוצה להבטיח שתהיו בריאים, מרוצים מהחיים, טובים אל גופכם, מדוייקים עם מצבכם.
אני רוצה לתת לכם ידע וכלי-פעולה על מנת לשמור על תזונתכם שתבטיח את קיומכם התקין.
ביום בטיחות נחשוב עליכם ונאפשר לכם להשתמש בחיים ע"י בריאות איכות ובטיחות.

1. תזונה נכונה בתנאי עבודה קשה.
איך מצליחים לשמור על התזונה בתנאים לא קלים?
ברור שחשוב מאוד לשים דגש על מה אוכלים
מה לא אוכלים?
איך ממשיכים להיות שבעים ובגוף בדרך, לא פוגעים?
מהם המאכלים שישמרו אתכם בכושר גופני בריא?
מהם המאכלים שיעשו אתכם חולים?
מהם המאכלים הכי בטוחים לכם לאכול- שיבטיחו תפקוד אופטימלי בעבודה.
זאת ועוד בהרצאה המרתקת והיישימה שלנו " אוכלים ובריאים"

ההרצאה מועברת ע"י תזונאית מומחית.


2. שומרים על חוזק הגוף.
ידוע שהגוף משרת אותנו בכל רמ"ח האיברים
אתם עובדי הנמל גם עובדים פיזית וגם נפשית
האם טיפול בשרירים , בשלד, במפרקים אתם עושים?
האם אתם מטפלים בכלי העבודה ( מנופים, מלגזות, מכוניות, מכונות, מסועים ועוד...)
ובמכונה הכי משוכללת אתם מפספים?
בגוף אתם מטפלים?

איך שומרים על בריאות השרירים, השלד, המפרקים, הלב וכלי הדם כדי שהעבודה תמשיך להתנהל
בצורה הכי בטוחה?
זאת ועוד בהרצאה  " גוף חזק ובריא - זה בטוח עבורי"

ההרצאה מועברת ע"י מדריך / מדריכת כושר בכירים

3. בריאות המחשבה
הרצאה חדשה מעניינת ומעולה, שתביא אתכם למקום אחר בתודעה.
האם אנחנו חושבים על הדרך בה אנו מגיבים ?
האם אנחנו נותנים דגש בחיינו על מילים?
מהו מקום הרגשות?
האם יחסים חשובים?
האם שיפור היחסים בעבודה עם הממונים, החברים ואפילו המנקה יכולים להשתפר ע"י מחשבה?
על יחסי עבודה , יחסים שבין העובד להנהלה, יחסים עם קולגות בעבודה, אחראית המחשבה.
איך נכוון את המחשבה שתעזור לנו בתקשורת ובמיקוד על מה שבאמת חשוב.

יחסים טובים עם חברים בעבודה, אפשר ללמוד איך ליצור אותם רק בעזרת המחשבה עליהם.
זו ההרצאה שתשפר במיידי את התוצאה וההרגשה של הרגשת השייכות לעבודה
בריאות המחשבה תלמד אתכם להנות מהיומיום ומהעשיה.
בריאות המחשבה תכוון אתכם למטרה שלשמה באתם בבוקר ותיצור לכם הנאה ברורה.

ההרצאה מועברת ע"י מאמן/ת  עיסקי/ת  עם התמחות  במדעי ההתנהגות

4. ארגונומיה - זה עובד טוב.
האם יש לכם כאבי גב?
כאבי ראש?
ברכים? כתפיים? אפילו עיניים?
האם היציבה שלכם תקינה?
האם אתם מתכופפים, מתרוממים והולכים בלי בעיה?
מה יש לצורת הישיבה שלכם לספר לנו על עמוד השדרה
למה זה חשוב להתאים את עמדת העבודה
הנעלים עושות כאבים בכפות הרגלים?
ואולי זו חגורת הכתפיים?
על שאלות כאלו ואחרות נענה בהרצאה כולל דוגמאות
טיפים לשיפור היציבה
תשובות ל"למה כואב לי..", "מה יש לעשות מעכשיו?"
בהרצאה ארגונומיה זה עובד
תדעו איך מתפעלים תנועות גוף במנחים הכי בטיחותיים.




ההרצאה מועברת ע"י פזיולוג- ארגונום



להזמנות, פרטים נוספים, תאום ציפיות והתלהבות...

תתקשרו עכשיו בלי לחכות 054.54.68.336

בריאות זו לא סיסמה- זו אחריות גדולה!
דפנה- לוי.