Facebook

ארכיון בלוג

חיפוש

טוען...

ארכיון

קצת עלי

התמונה שלי
דפנה (לוי) לב
דפנה לב, תזונאית מומחית בספורט, תושבת הדרום, בת 40, אם לשלושה ילדים, עוסקת בספורט וכושר גופני, משדרת בריאות ואורח חיים המושתת על עקרונות שיטת האל"ופים מתוך אמונה בדוגמא אישית מלאה. בעלת תואר ראשון במדעי ההתנהגות וכלכלה מאוניברסיטת בן גוריון והכשרות רבות בתחום הספורט ויעוץ תזונה, מעבירה הרצאות סדנאות והדרכות לאירגונים שונים בהצלחה רבה מרצה ומדריכה בפעילויות רבות בעלת נסיון עשיר ורצון ענק! לתרום להבראת האוכלוסייה כולה. לפרטים נוספים, הזמנת סדנאות וקביעת פגישה אישית: "עלי דפנה - שילוב מנצח של ספורט ותזונה"
הצג את הפרופיל המלא שלי
מופעל באמצעות Blogger.

קוראים

יום שלישי, 30 בנובמבר 2010

קפה ותזונה נכונה ?


יש לי וידוי קטן
אני ממש ממש ממש אוהבת קפה- אפילו אם זה לא יפה...

ואפילו אם זה לא ממש תזונה נכונה...

ועכשיו יגידו כולם שדוגמא אישית כבר הלכה מן העולם...

אז ככה יש רצוי ויש מצוי

קראתי את המאמרים, הספרים, המחקרים שקפה זה מזיק לכל מיני מערכות חיוניות
ללב, לכליות, לעצמות ולבלוטות.

קראתי מחקרים אחרים שאומרים שקפה זה בריא כי יש בו רכיבים טבעיים

קראתי עוד כמה כתבות שאומרות שקפה מחזק קשרים בין חברות, חברים, הורים וילדים
ו...סתם מכרים :-.0


מה שחשוב הוא שעל זה אני לא מוותרת

טעים -ריחני- חם- מוקצף ממכר ומחזק ביטחון עצמי- למי שחסר ( לי?)

ולכן יצאתי בהצהרה:
אני מוכנה לוותר על דברי מתיקה - אם בא לי מתוק זה יהיה תמר

אני מוותרת על דברי מאפה - במיוחד לאור רגישותי לגלוטן

אני מוותרת על מאכלים שמנים- הם תמיד לא טעימים (לי)

ואני מוותרת על מוצרי חלב פרה.

אז מה נשאר?

על קפה אני לא מוותרת להיפך! מנצלת כל הזדמנות להיות בבית קפה איכותי או לשתות בבית שלי
בבית של חברים ומשפחה העיקר לא להיות נטולה...

קפאין זה אין! נ ק ו ד ה.

ולכן כתבתי בשמחה את המאמר הבא:

מה הולך עם קפה?

תגובות יתקבלו בברכה

- חיבוק ונשיקה- דפנה

0 תגובות: